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フィットネス専用ポータルサイト FITNESS TODAY

■元日オープンにオープンしたフィットネス専用ポータルサイト FITNESS TODAY[フィットネストゥデイ]のリンクをFJのページとかリンク集に修正&追加。
http://www.fitnesstoday.jp/

■2日から仕事が始まり、ようやく?休日。昨日は、ああそうか、日曜だった。昨年のラストにもでた中級ロー(50分)。インストラクターから「先週きつそうでしたね」と声をかけられる。「あまり動いてないから」と答えたのだが……やはり週1本。もしくは2週で1本のペースではきつい。ウォーミングアップを終え、1ブロック組み上がったところで時計が気になる。

今日はセントラルの午後のレッスンへ。自宅から信号にも踏切にもほとんど引っかからず10分で駐車場到着。送迎バス以外は見あたらない。
思ったより早めに着いたので筋トレ。ロープを引っ張り続けるというマシン。けっこう効くね。
さて、1月からの新プログラム「コンビネーションLow」に参加。参加者は少なめ。初級のエアロ、ステップ、ジャズダンス入門のほうが盛況なのは開店してから2か月ほどというのもあるのだろう。内容は☆☆。中級より易しめ。気持ちよく動けたが……やはり50分は長い。

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