エアロ道場｜更新記録

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■日経流通新聞　2010/01/18
「刀でエクササイズ」
アルミ製の模造刀を使い、体を反転させて切り上げる動作など5つの基本動作を繰り返し行う。
開発者は、創作舞踊家の孝藤右近氏。
詳細は「ヨガと日舞の阿国ヨガ」のサイトをどうぞ
http://www.okuniyoga.com/