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筋トレでメタボ対策

■日経流通新聞2009/09/02
「常連続出?卓球バー 飲んで球追う大人の社交場」
福原愛、石川佳純ら有名卓球選手らも通う東京・野方のホルモン焼き店「卓球空間 和ん -ONE- 」
http://homepage2.nifty.com/one-kukan/

■日経新聞(日経PLUS1)2009/09/05
「健康生活/筋トレでメタボ対策 体脂肪燃焼3割アップ」
──体脂肪を効率的に燃やすための運動メニューと生活習慣
1)軽い筋トレで脂肪分解
2)筋トレ後の有酸素運動で脂肪燃焼
3)運動後のバランス食で筋肉を生成

■あるスタジオの予約フォーム経由のスパム(迷惑)メールが日に300通オーバー。メールアドレス&リンク先変更してもほとんど効果なし。スパム対策付きの全く別のスクリプトへの変更作業。

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