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カラオケでヨガ

■シダックスがヨガコンテンツを配信
http://www.shidax.co.jp/pdf/yoga.pdf

■有明で梨祭り。http://p-and-y.visithp.jp/
福島・阿部梨園(福島市笹木野)さまのご厚意によりレッスン後に取れたての梨(幸水)をいいただきました。甘くて美味しゅうございました。(なお、会場にあった注文書は阿部果樹園となっております)

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2009年10月01日(木)12時54分 受信