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椅子に座って健康体操

■東京新聞2007/02/15「椅子に座って健康体操」
「葛飾区の健康づくり推進員が、座ったままで足腰に負担をかけず体を動かせるオリジナル体操『かつしかはつらつ体操 椅子バージョン』を完成させた」
「伴奏はふだんあまり歌う機会がない葛飾区歌を採用。体を動かしながら覚えてもらう狙いという」
「区歌の一番で身体全体を動かし、二番で肩や首などをほぐし、三番はストレッチで体をのばす」
……健康づくり推進委員は区から委嘱されたボランティア。ラジオ体操公認指導士や在宅栄養士など、指導経験者も多いそうだ。近くデモテープや解説書も作成されるそうだ。

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