エアロ道場｜更新記録｜

■帰り道の書店。ターザンでも、と考えていたのだが……温泉コーナーの横にあった本を購入。

日本人のはまる健康の落とし穴
・「メタボ」「血液ドロドロ」「コレステロール」「アンチエイジング」みんな怪しい！　
・カラダにいいことを疑う
の副題付き。注目されているエクササイズ（加圧・ヨガ・チベット体操）、サプリについても触れている。「買ってはいけない」の健康情報版みたいな感じ。