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仕事ができる人はなぜ筋トレをするのか
■週刊ポスト2008.6.27号
「仕事がデキる男が実践！90秒筋トレ　フィットネスメニュー」
クライアントの多くが経営者、ビジネスパーソンという山本ケイイチ氏がトレーニング理論をまとめたのが、上記の本。その理論をもとに考案したのが「90秒フィットネス」。
ベンチプレスやスクワットといったシンプルなメニューを「10回やったら休み」ではなく「90秒間ぶっ通し」でやるのが特徴。
「ビジネスで本当に大変な思いをしている人は忍耐力もあります。ジムに来ても楽をしようとしません……」と同誌で山本トレーナーは語っている。