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ウルトラマンが特別レッスン

■Tarzan 533号(2009/04/22発売)は「完全保存版 腹を凹ませろ!」。筋トレ、有酸素運動(もちろんランニング)、食事の3原則による大特集。外だけでなく内もせめろ!とピラティスもあります。綴じ込みBOOKは「たった5分でできる!究極フッキン厳選70」。
http://magazineworld.jp/tarzan/533/

■同誌で紹介されているのが「ビリー、コアリズムに次ぐ、全米で話題騒然の新しいエクササイズ【ヒップホップ アブス(米国版 3巻セットDVD4枚)】。楽しく踊ってカラダを引き締めるのだという。他のダンスエクササイズと決定的に違うのは「Tilt」「Tuck」「Tighten」の3つのTというテクニック。
ヒップホップアブス公式サイト

■さらに、ウルトラ微糖 × Tarzan 「ウルトラフッキン」。
ウルトラマンが特別レッスン「3分間の超フッキン技」。web限定の「会社でもできる5つのフッキン技」もどうぞ。
http://www.georgia.jp/info/product/ultra/tarzan.html

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2015年09月01日(火)04時07分 受信