エアロ道場｜更新記録｜

■スポーツ報知　2008/12/19
レジャー面に登場したダイエットコーナー「メタボ記者高田のダイエッ闘」。
第１回は「フラフープダイエット」
・きつ〜いフラフープ30分全身汗だく
・ぽっこり腹解消へ10分100キロカロリー　1週間で効果
エクササイズはHOOP東京で行った（http://hooptokyo.com/）

……フラフープは2メートル四方の場所があればどこでもOK。フラフープは市販の物は軽すぎて回しにくいという。HOOP東京で勧めているのは500グラムのもの。

http://hochi.yomiuri.co.jp/