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いたばし健康ネット博2008

いまひとつ体をガンガン動かしてっていう状態ではなかったので、街中の掲示板で告知されていた「いたばし健康ネット博2008」へ。

ステージでは各種団体による実演(ラジオ体操、気功、フォークダンス、リズム体操、太極拳、あくび体操、手話ダンスなどなど)。高齢者関連では介護予防のための「元気おとせん!体操」(板橋区おとしより保健福祉センター)の放映(立ってやるものと椅子に座ってやるものがある。ビデオ、CD-ROM,、DVDすべて300円だったのでDVDを購入)。
「銭湯で健康増進」、「銭湯で介護予防」などを実施する板橋区浴場組合(http://www010.upp.so-net.ne.jp/TK1010-itabashi/)は区内の銭湯とともに周辺のジョギング・ウォーキングコースを紹介するジョギングコースマップ(冊子型)を配布。
……体力測定とか脳トレとかフロアごとにいろいろ。人気は無料のカイロ、整体、マッサージコーナー。会場を見渡すと子連れのパパママとか高齢者夫婦が多いかな。参加者層を見れば世間の健康志向とフィットネスクラブ・スポーツクラブのギャップもなんとなく感じた。

1階から7階まで階段を使って見て回ったので、いい運動にはなった。

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