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和の身体技法

■5月9〜22日まで玉川高島屋(http://www.tamagawa-sc.com/home.html)
にルルレモンの期間限定ショップがオープン。
イベントレッスンも開催される。http://www.lululemon.co.jp/



疲れない体をつくる「和」の身体作法

■日経新聞2007/05/05別刷・NIKKEIプラス1
「日本の伝統芸能である能が、体の内側に隠れた深層筋を活性化させるエクササイズとして注目されている……」
カルチャースクールで開催された「和の身体技法・実践編」の講師は能楽師であり、ロルフィングも学んだ安田登氏。
深層筋を鍛えるエクササイズとして「正座・立つ・すり足・サシ込・開き」が紹介されている。いずれも「静かにゆっくり、小さな動きで!」が注意点。

(上記の本の「はじめに」→……昔の子どもたちも、こんなに疲れたのでしょうか……能の世界には今でも失われた身体作法が確かに存在していたのです)

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