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ラクをして痩せることはできない。でも楽しく痩せることはできます

■産経新聞2007/05/22 http://www.sankei.co.jp/
生活・健康面で「“ワンコイン”フィットネス拡大中 10分間、着替え不要」として、振動マシンのサロンをリポート。http://www.sankei.co.jp/

■格闘技通信2007№422(6・8号=ベースボールマガジン社)http://www.sportsclick.jp/magazine/combat/new/index.html
カッコよく、そしてキレイに体脂肪を燃やせ……として「宮野式格闘技版骨盤矯正エクササイズ」が7ページ特集。「格闘家らしからぬ理論で、女性会員からの圧倒的な支持を受けている宮野孝裕=(宝塚市の宮野道場)」が最後に「理想的なダイエット論」を語っている。
・ラクをして痩せることはできない。でも楽しく痩せることはできます。
・現代人は栄養の取りすぎ。取り入れることを考えるくらいなら、カロリーを消費させることに意識を向ける。
・ジムに通い大勢でやると自然と苦もなくメニューがこなせる。
・それも無理なようなら、とにかく歩く量を増やす。背筋を張って手と足の振りを大きく、足を下ろすときはカカトから着地するイメージで。
http://www.miyano-dojo.com/
……このテの専門誌をダイエット目的で読むかたはいないだろうし、本屋でパラパラとめくることもないだろう。そもそも本屋でさえ格闘技コーナーに立ち寄らないかもしれない。ただし、女性誌・情報誌と違って、ダイエット特集のあとにスイーツ特集があるわけではない。季節の風物詩のような特集ではなく基本に忠実だからこそ説得力がある。

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2014年09月17日(水)03時03分 受信