エアロ道場｜更新記録

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■ティップネスのサイト
・エアロビクスではない今どきエアロ
http://tip.tipness.co.jp/program/aero.html
ちなみに「パワーローインパクト」は通常レッスンとは違うオリジナルのプログラム。

・TURBO CAMP
http://tip.tipness.co.jp/program/turbo.html
9月スタートの新プログラム「オリジナル特訓ワークアウト」……秋の健康診断に向けて出てみようか。腹周測定対策の一環。