エアロ道場｜更新記録｜

■日経流通新聞2009/10/21　
「バイク版　ブートキャンプ」
……ジョギングの約５倍というカロリー消費効率で忙しい人にぴったり！という米国発のバイクエクササイズを紹介。→コナミの「ボディバイク」
http://www.nikkei.co.jp/mj/

→器具の保管場所＆入れ替えの面から、バイクエクササイズ（ライド）をやめたティップネス。最近では都心店舗で戻りつつある。新宿はトレーニングエリア改装の際にライドが復活している。

「脱メタボ靴」
トレンド特集「『今度こそ運動を』と決意したものの、本格的に始めようとするからハードルが高く、くじけてしまう。そんな人には、履いて歩くだけで運動効果がアップする高機能シューズがお薦め。」

◇砂浜感覚＝ムーンスター「ワールドマーチ　カロリーウォーク」

◇履くだけのジム＝リーボック「イージートーン」
→現在は女性用のみだが、要望・問い合わせが多く、男性向けタイプが12月に日本先行発売。

◇坂道効果＝アシックス「シェイプウォーカー」

……と、まとめる私は3週間ぶりのティップネス。とりあえず1本だけ。

国立・ＨＥＡＲＩＮＧ☆ＲＯＵＧＥ（http://healing-rouge.jp/）よりお知らせ
 
11月3日（祝）　ワークショップ１DayGIFT（ギフト）
　　　　　〜自己開発セミナー＆瞑想会〜
 
 
ヒプノヨガ　インストラクター
NGH認定ヒプノセラピスト　渥美靖子
 http://amiyoga.web.fc2.com/seminor.html 

■「銭湯から発信するホットな生活情報誌　１０１０（せんとう）」2009年10月号
個性派銭湯空間で紹介されているのは「プールがある銭湯　なみのゆ（杉並）」
男女浴室の中央にプールが設置されている（男女日替わり制）。水中運動を必要とする人のニーズにこたえるために改装（オーナー自らヘルニア治療のためにプールに通っていた）。月・木曜には予約制の水中歩行教室が開催されている。講師はオーナーの息子さん（なみのゆ2階で「お風呂屋接骨院」を営業）。
※なみのゆＨＰは東京都浴場組合のホームページか、東京銭湯お遍路マップ（61ページ、21番）でご確認ください。

■コアトレーニングフェスタ2009
（11月23日開催＝トレーナー、インストラクター、理学療法士、学生向け）
http://style-reformer.com/fes/
■ヨギーのピラティスフェスタ2009は12月13日に開催されます。
http://www.studio-yoggy.com/

……どちらも団体や協会の垣根を越えたイベント。リンクをたどるとホントに多くの協会、団体がある（増えている！）のがわかります。

明日は祝日。ようやく祝スケを見る……登録店舗のAスタジオは一日中イベント。「有料・整理券」のステップ。んー、この店は必ずスタジオの前を通らないとエクササイズフロアへ行けないし、通路も狭いし……レッスン待ちの喧噪のなかを通るのヤダな。
どうせなら、スタジオの広い渋谷とかでやればいいのに。あそこなら、エレベーター使えばレッスン待ちの行列の横を通らずに済む。

フィットネスというよりレクリエーションday。他をあたろう。

■日経流通新聞2009/10/05
「iPhoneで腹筋”応援”」
アイラボがアイフォーンで腹筋運動をサポートするソフト「i-fukkin」を発売。内蔵された加速センサーを利用し、カウント。途中でやめると「頑張れ」「休むな」と叱咤激励。腹筋運動中はチアリーダーが画面から声をかけてくれる。アップストアで販売：350円。1万ダウンロードまでは115円。

■コナミスポーツが子ども向けの野球教室を開講（コナミスポーツテニススクール西葛西）。後藤孝志氏ら元巨人の3選手が指導する。

■京都市北区に屋外型のフィットネスクラブ「Nadi（ナディ）」が10月7日オープン。屋外はトレイルランニング、ノルディックウォーキング、マウンテンバイクを用意。屋内ではヨガができる。レギュラー会員は月額1万5000円。
http://www.nadi-kitayama.com/

■セントラルスポーツの会報誌「Cen's（センス）2009年秋号」は「ウォーキングでココロもカラダも健康に」

■ティップネス「プラスエフ2009年10月号」特集は「ティップネスでハッピーアウトドア」。ランニング、ノルディックウォーキング、トライアスロンスクール……3つのアウトドアセッション＆スクールを紹介。

■スポーツクラブルネサンスは10月から新会員種別「ウォークラン会員」導入。
http://www.s-re.jp/pricelist/pop/index01.html

……昨日はF1日本ＧＰ生中継ということで、午後のステップはパス。本日は休み。いつもの店舗も休み。都心店舗行きも考えたが、雨が降ってるし、整理券のために早めに行くのも面倒なのでセントラルへ。
今月からプログラム名称が変更になっている。お昼前のステップファン（60分）。これまでは何だったかな？中級クラスだったはず。60分なので3ブロックになったそうだ。
ティップネスの中級よりやさしいって感じ。こんどから月曜休みはここかな。しかし60分ってきついわ。

■サンリオピューロランドで健康増進イベント（開催日　2010年2月21日・日曜）
・サンリオのニュースリリース　http://www.sanrio.co.jp/corporate/release/2009/1002.html
・サンリオピューロランド　http://www.puroland.co.jp/
・カラダヨロコブ体操　http://www.youtube.com/watch?v=-UEer92cQ5U
（オリジナルver./たかはしごう）

■楽天イーグルスCＳ進出！
楽天全ショップポイント3倍（要エントリー）

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期間は2009年9月30日（水）10時～2010年3月31日（水） 10時。一部有料となる施設、コースもある。要確認。

【AFAA JAPANとフィットネスチャリティー事務局共同開催による2009年
Aerobics&Dance Festivalフィットネスチャリティー開催】

10月31日（土）
[DAY1]ワークショップDAY
12:30-14:30 Kim Miller /Hi Low, Style and Rhythm(AFAA継続単位2.0)
料金:AFAAメンバー5,250円　一般6,300円
15:00-17:00 Steve Boedt /Hi-Lo with a sexy flow(AFAA継続単位2.0)
料金:AFAAメンバー5,250円　一般6,300円
会場：横浜スポーツ医科学センター(神奈川県横浜市)

11月1日（日）
[DAY2]ファンクラスDAY
＜アリーナ＞
10:00-10:50 Kim Miller /Fit Dance(エアロ)
11:00-11:50 金子智恵 /Baila De La Tierra(ラテン)
12:00-12:50 Steve Boedt /Dance Flow(エアロ)
13:00-13:50松澤泉美 /GROOVE & MOTION！-DYNAMIC AEROBICS-(エアロ)
14:00-14:50 三浦栄紀 /Dance Emotion(ダンスエアロ)
15:00-15:50 本徳広 /ALL HAIL!(エアロ)
16:00-16:50 関川太一 /Aerodance(ダンスエアロ)
17:00-18:30 全プレゼンター/フィナーレ(エアロ)
＜B スタジオ＞
10:50-11:50 奈蔵和香/COOL DANCE STEP(ステップ)
12:00-13:00 本徳広+三浦栄紀 /関西風ステップの女王様包みケガニのソース添え
(ステップ)
13:30-14:30 Kim Miller/Step:3 for All(ステップ)
14:50-15:50 Steve Boedt/Boedtylicious Step(ステップ)
16:00-17:00 松澤泉美 /ほぐし＆強化のためのお手軽集中エクササイズ！(筋コン
ディショニング)
※ステップクラスは定員制です。当日朝より整理券を配布します。
料金(1日受け放題):AFAAメンバー5,250円　一般6,300円
(AFAA継続単位1.0)
会場：東武スポーツクラブ　プレオン船橋(千葉県船橋市)

※2日間受講なさる方には割引料金があります。

申し込み方法など詳しくは下記サイトをご覧ください。
ご参加を心よりお待ちしています。

パソコンからは
フィットネスチャリティオフィシャルブログ
http://love.ap.teacup.com/fitnesscharity/
携帯からは
フィットネスチャリティ携帯サイト
http://k2.fc2.com/cgi-bin/hp.cgi/fitnesscharity/

ご質問は私宛にメールいただければお答えします。
どうぞよろしくお願いします。
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フィットネスチャリティ事務局(ファンフィットクラブ)
古村　誠
komura@dream.com