エアロ道場｜更新記録｜

ハッピー・ランニング!

■今朝の新聞にて「本日発売」の広告。
中身は、心地よく走れるクラシック音楽＋ビギナー向けのブックレット。
「スポーツ面対向指定、カラー全面広告」の費用はいかほどだろうか。

■ワウディーからVILAX、INSPAに営業形態が変わった店舗がありますが、セントラル法人会員はそのまま利用可能。
VILAX＝http://www.vilax.jp/
INSPA＝http://www.inspa.jp/
→リンクに追加、修正。

かつての吉祥寺店は、番台のようなフロント、銭湯のようなロッカー入り口で、「ロッカーはどこでしょうか？」と尋ねてしまったほど。それがフィットネス＆スパリゾートに……。すっかり秋めいてきたので機会が有れば再訪しよう。

■動画の館を一部公開。以前のものと変わりませんが……。残り15本くらいでしょうか、頑張ります。

■リンクのページも少々更新。

■エクササイズの動画についてはYouTubeにもいろいろあります。
フィットネスプログラムス メッツ（http://www.fit-i.com/）のエクササイズDVDの抜粋したものがアップされています。
http://jp.youtube.com/user/fpmets

伝生チーム（http://team3.main.jp/）が出演、9月21日のイベント「伝えるために生きている＠TAKAMATSU」を取り上げていただいたFM香川「786 SUPER MEDIO」から、オンエア（＝9月3日朝8時40分〜）された内容を収録した音声ファイルが届いています。
http://www.fmkagawa.co.jp/pc/program/medio/

■お昼前のNHKで何やら奇抜な格好をしたコンビの奇妙なダンスを見かける。
ケロポンズというコンビの「エビカニクス」だという。
http://www.kaeruchan.net/

■午後になると今度は、「カニチョッ筋」。正式名称は「あばしり健康カニチョッ筋体操」。
http://www.city.abashiri.hokkaido.jp/web/PD_Cont.nsf/0/9A4A348E94525AE349257302000FF660?OpenDocument

動画も用意されています……では、ＰＣの前でどうぞ。

■そういや、TOKYO体操ってのもできましたね。
http://www.tokyo-exercise.jp/

■日経新聞2008/09/18
「シダックス　カルチャー教室併設の新型店」
カラオケ最大手のシダックス・コミュニティがダンス・体操用のスタジオ、ピアノ専用ルームを備えた新型店を展開する。1号店は千葉県八千代市。ダンス。バレエなどの運動系と楽器演奏などの趣味・教養系の講座を100種類用意、主婦などの利用を見込む。受講料は月額2500〜1万1500円。

■日刊ゲンダイ　2008/09/17（16日発行）
「科学的にわかったヨガの健康パワー」
世界的にヨガ研究が盛んになった背景、ヨガの効果についての特集。
研究の過程で解明された健康パワーとして「偏頭痛、眼精疲労、過敏性腸症候群、ぜんそくなど多くの病気が改善」と書かれている。
なお、同特集で解説する医師によれば
「一朝一夕の効果は期待できません」
「どちらかといえば常温よりホットヨガのほうがより効果的です」……とのこと。

エアロ道場をリニューアルしました。デザインを統一、自分でもどこに何があるのか、写真がどこに格納しているのか……という状態でしたので。なお、中身は据え置き。（なお、動画の館は工事中→ファイル数が多すぎて追いつかず。ピラティスのスタジオマップも一時外しました→スタジオの増減に追いつかないのと作業用ＰＣがグーグルマップでクラッシュしてしまうので確認作業が厄介＝OSがMac10.3.9でブラウザがsafari ver.1。OSをアップグレードするにはかなり手間がかかるので先送り。

■さて、フィットネス業界の求人・オーディション・セミナー情報サイト「FJ-WORK」のインストラクター＆トレーナーのHP＆ブログリンク集に「ブログ」が掲載されていました。
http://www.fj-work.jp/pc/

■増子俊逸インストラクター公式サイト「J MODE」（http://www.masuko-s.jp/）のリンク集には「企業・団体」としてエアロ道場が掲載……どんな団体なんだか(゜_゜;)

……というように、山本祐希江のトレーナーとしてのサイトmeetsとブログとエアロ道場をどう関連づけるかというのが課題でした。これまでの流れを捨てて、「はいトレーナーです。ブログ書いてます」ってなわけにはいかないですからねえ。

アクセスについて言えば、表紙のカウンターもそのまま。アクセスルートからいえば、逆転現象が起こっているわけですが、目安として残しておきます。

ブログのデザインをちょいと変更。

谷佳織さんのブログ（http://kaoriblog.somatic-systems.com/）で書かれているのですが、10月のスケジュール変更により東京ミッドタウンのスタジオスペースstudio de beaute（http://www.tokyo-midtown.com/jp/shop/269/index.html）にジャイロキネシスが仲間入り。
ほかにもピラティス、ヤムナ、ヨガ……などなど盛りだくさん。よく見かける名前が多いですが。

東京ミッドタウンのフィットネス関連施設についてはグランドオープンの2007年3月30日に書いてありました（旧更新記録・過去ログ12）。
>□studio de beaute（フィットネススタジオ）：エステや各サロンで
>磨き上げた体を、よりしなやかに鍛えるフィットネスメニューを提供