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最新エクササイズ

フィットネス・ジャーナル4月号の巻末特集「最新エクササイズ2008春版」

■ヨギー・ビューティー=ペルヴィスワーク

■オキシジェノ=ヨガ・ダンス・ピラティス・バレエをミックスしたダンス系EX

■ウェーブストレッチ=美しいアーチを描くギア

■バレトン=フィットネス、バレエ、ヨガの融合エクササイズ

■BOSUマインド&ボディ=BOSUを使ったインナーワーク

■ペルビック・ストレッチ=骨盤のゆがみを整えていくトレーニング

■GROUPE POWER=メガロス全店に導入された筋コン系グループエクササイズ(グループウェアはナイキがブランディング)

→ダンスやめたと思ったら、筋コン……それはさておき、これらのNEWエクササイズが受けられる1day special lessonが5月31日に開催される。
詳細はフィットネスジャーナルをどうぞ。

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