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全検証 注目のダイエット法20

■週刊現代2008/11/15
「全検証 注目のダイエット法20」
>朝バナナダイエット、炭水化物抜きダイエット、寒天ダイエット、フルーツダイエット、チョコレートダイエット、野菜スープダイエット、酵素ダイエット、プチ断食ダイエット、中国茶ダイエット、キャベツダイエット、低インシュリンダイエット、プロテインダイエット、油抜きダイエット、にがり水ダイエット、食べ合わせダイエット、レコーディングダイエット、カロリーダイエット、黒酢ダイエット、玄米・五穀米ダイエット、新国立ダイエット……肥満症の専門医や食事療法のプロ、カリスマトレーナーらが判定。

専門家の全員が太鼓判を押したのは「キャベツダイエット」。逆に「ラーメンを食べる前に野菜ジュースを飲む」などの「食べ合わせダイエット」は専門家の多くが「気休め程度」と批判。
詳細は週刊現代をどうぞ。
http://kodansha.cplaza.ne.jp/wgendai/

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