エアロ道場｜更新記録｜

■昨日……春のようなポカポカ天気。久しぶりにフィットネスクラブへ行こうという思いもあったのだが、読みたいマンガがあったので池袋のマンガ喫茶で一気読み。3時間パックを遙かにオーバーして20世紀少年＋21世紀少年＝計24巻読破。とても運動する時間もない休日。
さて、バレンタインチョコは↓
http://www.holthaus-fusako.com/onajimi/
チョコレートケーキ（小）……小といってもずっしりの19.5センチ。ケーキは4分の1カットの豪快切り（←と言われた）がいつもの食べ方。カロリーは不明だが、口に入れた感じで、なんとなく危険？というのはわかる(^-^;　夜勤あけたら運動しなきゃ。

■東京マラソン2009公式サイト
http://www.tokyo42195.org/

■アシックス：ラブランニングサイト　東京マラソン2009
http://www.asics.co.jp/running/tokyo2009/
■アシックスの公式オンラインショップ！ 『アシックスファミリークラブ』

■東京マラソン2009｜大塚製薬
http://www.otsuka.co.jp/health/tokyo/
■アミノバリューランニングトートバッグセット

■宅配便で届いたＴシャツ。フィットネストゥデイ＝メルマガのプレゼントに当選しました(^_^)V

フィットネス専用ポータルサイト「　FITNESS TODAY フィットネストゥデイ」
http://www.fitnesstoday.jp/
→最新エクササイズからクラブ情報まで幅広くカバー！フィットネス情報満載、プレゼント盛り沢山のメルマガ登録をぜひ！！

■サンテプラス主催「フレックスクッションYOGAインストラクター養成コース」が3月から開催される。
http://santeplus.blog87.fc2.com/blog-entry-90.html

■4月から都内のクラブで導入されるGOLD RUSH「B-makeプログラム」のお披露目イベントが2月14日開催。
http://goldrush-sports.com/top.html

■ただいま夜勤期間。週末あたりから運動を再スタート（の予定）。

かんぽの宿一括譲渡問題で話題になっている「ゆうぽうと世田谷レクセンター」はセントラルスポーツが運営。http://www.central.co.jp/club/kampo-tokyo/
東京新聞・こちら特報部（2009/02/10）で見開き特集。
http://www.tokyo-np.co.jp/article/tokuho/list/CK2009021002000051.html

同紙によれば「入会金なし、格安の月会費。、テニスコート21面、ゴルフ練習場、150台収容の駐車場は3時間無料……週末はほぼ満台。2007年度の利用者は延べ56万7000人」という優良施設。
サイトを見るとフィットネスジム内にはキネシスルームが設置され、ランニングトラックもある。

もう一つは「ラフレさいたま」
こちらはスパ＆フィットネス。
http://www.rafre.co.jp/guest_room/wellness21.html
こちらも運営はセントラルスポーツ。

■ルネサンスに骨盤のゆがみをリセットする「プリムアップチェア」登場。500円/回（15分）
http://www.s-re.jp/topics/18606/index.html

■東急スポーツオアシスがプレコリオプログラム“Best Fitness Systems(BFS)”導入。これにより、同社のプログラムX-MOTIONシリーズは2009年3月末で修了（アクアXmotionは継続）。
http://www.sportsoasis.co.jp/
http://www.bestfitness.jp/

　現代美術二等兵「こけしアレー」2kg
■
フィットネスジャーナル2月号

で紹介されていた「飾っても良し、鍛えても良しの本格派　こけしアレー」。

大熊猫白黒遊戯 （パンダ型リバーシゲーム）
■こけし＋鉄アレーのコラボレーションに対抗する？のは、雑貨系マガジンでみかけたパンダオセロ＝大熊猫白黒遊戯

■フィットネスジャーナル2月号。25日だが日曜日……やはりフィットネスクラブの店頭には1月号。帰りに池袋に立ち寄り購入。
巻頭特集は「09年のキーワードは俊敏力（アジリティ）」。PARKOUR（パルクール）が取り上げられている。あとはカポエィラとか。
→PKTK::PARKOUR*TOKYO http://pktk.jp/

パルクールは面白そうなんだけど、なんかフィットネスとは方向が違うような気がする。

同誌で目をひいたのは「難病とたたかいながらスポーツクラブで働く　　ある女性の紹介と署名のお願い」という記事。遠位型ミオパチーとたたかうルネサンスの女性社員を取り上げている。見開きの右ページは患者会が定めた署名用紙。FJだけでなく、サバイバルエアロビクス各大会でも署名活動を行うという。

遠位型ミオパチー患者会　http://enigata.com/
患者会のHPからオンライン署名も可能。雑誌の流通待つよりネットで！……これも俊敏力。

■日経流通新聞2009/01/21
玩具メーカーの新商品展示会「トイフォーラム2009」。大ヒットした任天堂Wiiを意識したものが目立ち、こどもだけでなく親子で楽しめるゲームの品揃えが豊富になりそうだ。

【タカラトミー】ミニッツジム《予約商品3月発売》

「タカラトミーのミニッツジムはテレビと接続して使う玩具。コントローラーで体脂肪を測定し、身長・体重などのデータを入力すると、画面に登場するキャラクターが最適な運動プログラムを教えてくれる。後はテレビを見ながらキャラクターの動きに合わせて体を動かす。人気ソフトWii Fitに似た内容だが、安さを武器に顧客を取り込む。
http://www.toyhobby.jp/commodity_param/ctc/newyear/reservation/2/shc/0/cmc/4904810328544/backURL/http%28++www.toyhobby.jp+main/detail.html

最近はフィットネスクラブに関するメディア情報が少なくなってます。

◇頑張れフィットネス
http://t8105a.at.webry.info/

◇プライムエデュケーション Blog
http://primeed.exblog.jp/
新しいエクササイズ「MEGA　DANZ」登場のようです。

明けましておめでとうございます

オンキヨー SOTEC C101W4

■ウインドウズ環境を整えるために、ネットブック、ウルトラモバイルと呼ばれる小型PC購入。このマシンを選んだのはキーボードの大きさ。12月前に購入を考えていたのだが、ドンドン価格崩壊……池袋の量販店（ビックカメラ・ヤマダ電機）では競争原理が働き、夕方ともなると「他店調査価格」でちょいダウン。価格サイトで探すよりも低い値札を見ることができる（ネットでも新春価格として4万円近くまで下落）。還元ポイントは10％からジワジワ上昇。このポイントで外付けDVDを買えた。

メモリは上海問屋。2GBが約2000円。外した1GBメモリはＭａｃブックへ。

■以前のウインドウズマシンは会社の不要品。起動してから動き出しまで以上に時間がかかっていた。ネットブックというだけあって、スペックはかなり落ちると聞いていたが、なかなかどうして。ブラウザをfire foxにすれば表示速度はMac　Mini（powerPC　1.42GHz）より上。動画もコマ落ちがなくスムーズ。これでようやくYahoo!動画が見られる。ではYahoo!動画 >スポーツ > セントラルスポーツのフィットネスレッスン映像「フィットネスチャンネル」を見ます。
http://streaming.yahoo.co.jp/p/t/00211/v00576/