エアロ道場｜更新記録｜

■健康向上企画が2009年度イベントスケジュールをアップしています。
http://www.kkk3.com/
初心者向け〜中上級〜愛好者向けまで多彩。8月には「第1回Dreamer 祭り」が開催されます。

「ファンフィットクラブ主催　スキルアップ&ファンクラス」のお知らせをいただきましたのでアップ！

「関川太一スキルアップ&ファンクラス」
3月1日(日)
13:10-15:10
�『Back to the Basic!(基本を見直せば動きが変わる！)』/関川太一
【一般愛好家および指導者向けスキルアップクラス】
エアロビクスやダンスエアロに共通する基本の動きがかっこよくなるとどんなスタイルのエアロでも見栄えがするようになります。
また、コツを掴み着実に動く事で効果も高まります。そのポイントを伝授します。

15:30-16:30
�「オリジナルエアロ『The Threshold』」/関川太一
【ファンクラス】
関川流ダンステイストエアロのファンクラスです。
今回はダンスムーブメントが苦手な方も楽しめる内容で構成します。
エアロ愛好家をダンスエアロの世界へお招きする気持ちを込めて"The Threshold"と名付けました。
全てのエアロ好きな人たちにささげます。

[�＋�でADI継続単位申請予定]

会場：取手グリーンスポーツセンター剣道場(茨城県取手市)

料金：　　 �＋� 　5,000円、　　� 4,000円、　　� 2,000円

☆1月5日よりお申し込み受け付けます☆

お申し込み/お問い合わせはfunfitclub@hotmail.comまで！
お待ちしております！

■今年最後の有明＠有料イベントレッスン。ここのところ、ステップといえば、フィットネスクラブではなく、これだけ……ということは、前回は見学だから2か月ぶりか。75分のデビュー（3台固定：中級相当）に参加。時間たっぷり、3ブロック。戸惑いながらも、時間はたっぷりあるので、最後にはなんとかついて行けたような……。2本目（当日物：縦2台）は見学。見てるとできそうなんだけどなあ。体が悲鳴を上げそうなので自重。

なお、参加者にはもれなくVAAMヴァーム（スーパーヴァームとヴァーム　ウォーター　パウダータイプ）が渡された。明治乳業さんえらい！
http://www.meinyu.jp/product/functionalfoods/vaam/

テレビコマーシャルより、実際に体を使う人に渡すというプロモーションのほうが効果は高そうだ。

■有明スポーツセンター（http://www.koto-hsc.or.jp/002sisetsu/ariake/ariaketop/ariake_top.html）は新年2日、3日に臨時開館。プールも使える！

■2008年12月8日、アップルストア渋谷で「iPodで5分間リフレッシュ！LIVE」開催。
iPodを使う「音ヨガ」シリーズに新たに加わった“5min”シリーズ（音ヨガ5min音ピラ5min」音ケア5min）が体験できます。
http://www.studio-yoggy.com/topics/otoyoga_event04.html

■祝日ですが、いつも通うフィットネスクラブは「月曜休館」。ハッピーマンデー制度が導入されて久しいですが、あくまで「月曜休館」。

昨日は有明で有料イベントレッスン……あいにく、夜勤のため見学。いつもながら盛況。この、お二方の通常レッスン（ステップ）は一度も出たことがないのですよ。2本目はなんとかできるかな？　3本目の四角（4台）は？？？　でした。12月はなんとか参加したいところ（やさしめのデビューとか）。
入れ替わりで、会えなかった方への出産祝いを託し、バスにて仕事場へ。

■フィジカルプランニング（http://p-planning.com/）主催1DAYセッションのチラシをアップ。

http://meets-tokyo.com/img/p-planning01.jpg
http://meets-tokyo.com/img/p-planning02.jpg

健康向上企画のフリーペーパー「デイリーフィットネスニュース創刊号」　2008.10.10
webでも公開しています。
イベントや、公共施設でのレッスン情報を掲載。
http://www.kkk3.com/df_news/index.html

☆11月23日(日：祝日)　第16回フィットネスチャリティ開催☆
ロブグリック、竹ヶ原佳苗、三浦栄紀、杉本徳宏、金子智恵、有田麻里子、関川太一、坂下千景、古村昌子のレッスンが5,000円で受け放題、ロブグリックのインストラクター向けワークショップ(別料金)もあります。
開場は東武スポーツ　プレオン船橋店です。
詳細は"金子智恵オフィシャルサイト"をご覧下さい。
http://homepage3.nifty.com/TOMOEKANEKO/index.html

……そのまま掲載。敬称略となっています。

■フィットネスジャーナル10月号→体験イベント付き！エクササイズ最新ガイド2008秋版（フレックスクッション、フープダンス、フープエアロ、フープコアビクス、ウェーブ・コリほぐし、X55、スパイラル）

◇フープダンス
http://www.hoopfit.jp/

◇フープエアロ、フープコアビクス
http://www.ongaku-kenkou.com/studio/

◇spirals・スパイラル（10月よりジェクサー全店で導入）
ヤマハ音楽と健康スタジオ 　http://www.spiralstheclass.com/Home.html

……11月3日、ジェクサー赤羽で1dayスペシャルレッスン開催。1プログラム1000円。
詳細・申し込み方法は月刊フィットネスジャーナルをご覧ください。

■たぶん、今月2度目のフィットネスクラブ。注目の阪神巨人戦も差がついたし、明日はやや早出だし、健康診断も近いしちょっくら体を動かしてみっか。土曜ラストの中級。ま、特殊な時間のレッスンなのでフツーの中級ではないのだが……ケガもなく無事終了。久々にレッスンに参加するときは位置取りが重要。前はもってのほか、スタジオの端っこ（最後方はNG）がいい。面替えで前になるのも避けられるしσ(^^)

「伝えるために生きている！」2008/9/21　vol.2＠　TAKAMATSU　〜Good morning 深呼吸！〜のレポートがアップされています。

http://team3.main.jp/