エアロ道場｜更新記録｜

■日経流通新聞2007/03/23
「家賃高時代の（得）出店術」……07年商業地公示地価が16年ぶりに上昇。都市部出店の手綱を緩めないサービス産業の対策がまとめられている。
「条件付き」の項目に登場するのがホットヨガスタジオ　ニューヨークヨガ・目黒店（http://www.hotyoga.co.jp/）。目黒駅前の商業ビルは老朽ビルを改修したもので、出店は再開発までの４年限定という条件。賃料は相場の3割安。
→都心の一等地は家賃上昇。いくらセレブなエクササイズといえども上限はあろう。どこを削るかとなると……。

■プロ野球パ・リーグ開幕、ボクシング、サッカー、スケート、シンクロとスポーツ三昧の土曜日。今月で終わるレッスンへの参加も考えたがテレビを選択。ところが、シンクロを見ようとしたら、元スポーツ選手らのバカ騒ぎの前振りをやっており、即座にチャンネル変更。スケートもうるさいったらありゃしない。しかもネットに結果が出ているではないか……。別にタレントさんを見たいわけではないので、音声を消して見るハメになる。野球も同様。

■ 区のスポーツ施設利用登録の更新。周囲の同僚・後輩に記入させて総務で判子ポン。区内在勤団体一丁あがり！

■ようやく届いたSMART SPINE。レンジで温めてセッションで使うそうだ。もちろん香り付き。くれぐれも自宅のキッチンではやらないように。
http://www.smartspine.com/smartspine/

■世界にはまだまだある。ゆきぷうが教えてくれたのがイタリアのサイト「Artform」（http://www.artform.it/asia.htm）
Equipmentを見ると見馴れないものがわんさか。Pegasusはリフォーマー＆キャデラック＋ジャイロトニック＋スリングのような複合マシン。

■Tarzan№484（http://www.magazine.co.jp/regulars/magamix/contents.jsp?shiCd=TA）は「カラダに効く最新常識」。「ターザンが太鼓判、知れば先に行ける、新理論、エクササイズ、ギアetc」の特集で気になったものをいくつか……
□10分単位（1050円）でパーソナルトレーニングができる東京駅前の新感覚のフィットネススタジオ「てもみん　ファインフィットネス」http://www.global-sports.co.jp/
□日本に上陸して間もない「ポールダンス」http://www.lupoledance.com/
□古河機械金属（http://www.furukawakk.co.jp/）の認知動作型マシンが紹介されている。

■本日は祝日スケジュール。イベント色のない普通の中級ステップに出る。大変な混みようで、内容もこれぞ中級といえるもの。「初級よりちょい上、アレンジできる人はどうぞ」。うちのクラブに必要なのはこんなレッスンではないか。現に激ムズ＆高速ステップから離れていた地元のメンバーさんが戻ってきていた。

■４月に自由が丘店がオープンするルルレモンのサイトがリニューアル。
http://www.lululemon.co.jp/
以前のようにフラッシュを使ったものはSEO対策で不利。コンテンツの中身が検索にひっかからないんで、ショップ系の場合は困りものでした。

■４月からの各店舗の新スケジュールの配布が始まっていた。都心店舗は変更された箇所が多いような気がする。よく通う店舗は以前書いた通り。ただ、決定後に変更になったものが掲示されていた。
アドバンスエアロ（上級）→「体調不良により変更」……との理由で、簡単なクラスになるという。体調どうのなんてすっとぼけりゃいいのに。それか担当変えりゃいいのにと思うのだが、そうもいかないのが、この店舗の悲しさ。今のシステムでは無理。同じ条件なら他でやるだろ。

■オークスベストコンディショニングでステップインストラクター養成コースが開催されます。FunFitClubで活躍する古村昌子インストラクター（AFFA　STEPエグザミナー）も講師をつとめます。詳細はこちらからどうぞhttp://happy.ap.teacup.com/funfitclub/
スケジュールも詳しくでています。
http://www.geocities.jp/komuramakoto/step_training_schedule.pdf

■日経流通新聞2007/03/16
「フィットネス各社　複合型クラブ出店加速」
・セントラルスポーツ＝5月から温泉や健康食材を提供するレストランを備えた新業態の多店舗化に乗り出す。

・ティップネス＝2009年に横浜進出。商業施設「ハマボール」跡地です。
http://www.tipness.co.jp/
→「ティップネスの集大成とのいうべき店舗」「神奈川地区の旗艦店舗」と気合い十分。ボーリングとボウリングは別物。

・不動産コンサルティングのゼクス＝天然温泉を併設した業態でフィットネスクラブ事業に参入。昨年12月に設立された株式会社ゼクススポーツの社長は元コナミスポーツの執行役員常務施設開発本部長・長岡時行氏。温浴施設を備える大型店（第１号店）を年末までにオープンの予定。http://www.zecs.co.jp/

＞私のよく通う店舗はいうなれば「泡沫店舗」とでもいおうか。新プログラム・ヨガ拡充という流れに逆らって、エアロのレッスンとステップの中級クラスが増加する。だからといって「エアロ重視」ではなく、ピラティスの国際認定を持ち調整系クラスを担当できるインストラクターが抜け、なり手のいなかった派遣インストラクターの枠がなんとか埋まっただけ。春から夏にかけ立地条件の良い新店が続々オープンする。それが不安。

■日曜の上級ステップは代行のインストラクター。レッスン開始前に「強度があるので2段の人は気をつけてください」との注意。初めて受けるのだが、使用している音楽を聞くと何となくだが、何とかできるような気がしていた。ＢＰＭはいつもほど速くなく、組み立ても丁寧だったので何とかクリア。

■法人会員券の使えるジムへ。オリジナルエアロと中級ステップ。エアロはラテン風とのことだが、普通にやっても大丈夫。強度＆難度ともにいい感じ。ただ、ティップでは珍しい60分のクラス×2本というのは本当に長い、辛い。
レッスン前にフィットネスセッションのプレゼンターに初めて選出されたとのことで「本日から申込受付です」と宣伝していた。「新人枠」というものがあるそうで、（ビデオか何かの）選考を通過したのだという。　
フィットネスセッションはこちらから→http://www.power-st.com/fitsen/

■弟を通じて中学時代に部活の顧問としてお世話になった先生の近況を聞く。なんと校長先生になっていた。大変優しい先生で、ゴールデンウイークには山間部を走る駅伝（登り・山頂周回・下り）、秋分の日には文化祭という学校行事を「出なくていい」とクロスカントリー大会へ。夏は海浜マラソン、水泳の授業は練習に差し支えるとして見学。「どうせ泳げるだろ、話はついてる」だった。冬は校舎内での走り込み＆走るのには筋力が必要と腕立て伏せ＆腹筋……。「いつも練習が大変だろうから遠足に行こう」といえば、本当に40キロ遠足。「誰が歩いていいといった！」といわれ、半分走ったなあ（後で全校行事の40キロ遠足の下見と知る）。
その先生も来年の3月には定年を迎えるのだという。「それまでに、ぜってぇ（絶対）顔を出せ」との厳命が下った……^_^;

■コナミスポーツがストレッチ機能の付いた体組成計「健身計測」を近日発売。傾斜を変化できるストレッチモードがあり、画面のアニメを見ながらストレッチができる……。
http://www.konami.jp/fitness/kenshin_keisoku/index.html

米国では、自転車型のマシンをこぎ続けなければテレビが見ることができないというフィットネスマシンがあるそうだ。
では体組成計とダンベルを組み合わせてはどうか。片っぽ20キロ。合計40キロを持ち、計測時間（30秒）じっと我慢するのだぞ！の筋トレモードだ。

■ティップネスで「４月からの新プログラム」の掲示をみかけた。
・Ageless Workout……骨盤体操をベースにした調整系プログラム。来月の会報誌で特集が組まれる。サブタイトルは「Twist & Shape」というのだから、ねじって捻って螺旋の動きのあのエクササイズがベースになるのだろう。
・太気孔（商標申請中のため仮の名称）……太極拳と気孔を組み合わせたスローな動きのプログラム。太極拳＋気孔＝太気孔。なんとストレートで分かりやすいネーミング。8日の日刊ゲンダイで「太極拳や気孔が大人気」とティップネスによるコメントが掲載されていたが、この時点で新プログラムの宣伝をしなかったのは何故だろう。
なお、いずれのプログラムも詳細は3月下旬に掲示される。

■日経流通新聞2007/03/09
「キリン子会社　　キッツが買収　　東北で事業展開」
関東で9クラブを運営するキッツは今回の買収（19日付け）によって東北地区での展開に乗り出す。今後は新規出店や買収を通じて全国に店舗網を広げる計画。
キッツ＝http://www.kitzwellness.co.jp/
キリンプラザ＝http://www.kirinsports.co.jp/（キリンスポーツクラブ）

■日刊ゲンダイ2007/03/09（8日発行）
07春トレンド最前線「会社帰りランナーが銭湯にあふれている」
・マラソンブームを背景に「スーツで銭湯に寄って着替え、そのまま走りに行き、帰ってひとっ風呂。そんなランナーが増えてきました」。
・フィットネスクラブでは太極拳や気孔が大人気。「ヒザへの負担が少なく、それでいてお腹をひっこめる効果が期待できます。中高年層にも無理なくできますし、店舗によっては青空太極拳を実施中です」（ティップネス）
……大人気はとにかく、プログラムとして（カラダに）優しいものが増えている。ほとんどは普段運動しないがメタボリック症候群が気になる中高年層。若いパパ・ママの中にも子供の運動会に参加して靱帯断裂、足がもつれて転んで鎖骨骨折など、運動している人間からは信じられないケガをするケースが多い。こうなるとヨガでさえハードな運動となる。