■エスフォルタ池袋のチラシ
「タイムユース会員」＝10分100円！入会金、月会費はなし！今なら登録料（カード発行手数料）1000円が100円！
……着替えてレッスン参加してシャワー浴びて着替えて→100分＝1000円くらいか？
なお、エステプラス会員というのも誕生してます。エステ1回分がついてお得というもの。
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記事一覧
エスフォルタが10分100円プラン
柔軟性UP
■フィットネスジャーナル2月号の特集は「最新 3アプローチで柔軟性120％アップ計画」
……でした。
面白そうなのは、ポールダンスストレッチ。
EyeCandy PoleDance Aerial Skill Studio
http://www.eyecandypole.com/
えっ、メンズもあるのか！！
■さて、メインPC新調。ソフトも新調。データもようやく移行。ところが、サーバー上のファイルの直接編集が不可能。ちょっとした直しなんかは、これで済ませていたが。ちょっと厄介。で、以前のマシンも据え置き。
刀エクササイズ
■日経流通新聞 2010/01/18
「刀でエクササイズ」
アルミ製の模造刀を使い、体を反転させて切り上げる動作など5つの基本動作を繰り返し行う。
開発者は、創作舞踊家の孝藤右近氏。
詳細は「ヨガと日舞の阿国ヨガ」のサイトをどうぞ
http://www.okuniyoga.com/
年末年始に買ってはいけないフィットネス器具
【月刊モノクロ2010年1月号】年末商戦特大号「ベストバイ ワーストバイ」から
通販ワーストバイカタログ№07：レッグマジック
→ダイエット度外視の内転筋ビルドマシーン
その運動はツライだけ 飽きれば単なる粗大ゴミ
「愛用者として女優が登場するなど派手な通販広告でおなじみだが、その実態はダイエットとはあまり結びつかない」
通販ワーストバイカタログ№09：ダイエットベルト
→一体いつまで売れ続ける？巻くだけでは痩せません
振動＝運動はただの神話！数々の嘘データで視聴者を騙す
「効果ゼロとはいわないが、四六時中つけた上で、わずかながらの効果が望めるくらいだ。しかも宣伝のカロリー消費を証明するデータで基礎代謝を無視するという常識ハズレな検証を持ち出して高効果を謳う始末」
30分ビジネス拡大中
■東京新聞 2009/12/15
Ｔ発「不況下ビジネス成功の単位 30分」
不況によるオフィスの空き物件増加が追い風となったのは「女性専用の30分トレーニング」を打ち出したカーヴスジャパン。30分のサーキットトレーニングを提供するコンビニフィットネス。月額利用料は5000〜6000円。健康志向が高まる中高年女性の受け皿となり急成長。現在は全国で約780店舗、会員28万人を超える。
同紙では「一駅に一カ所の勢い」と書かれている。
なお、同特集では「30分1円」の看板を掲げるカラオケ店も紹介されている。
ルネサンスとオスカーがスタジオプログラム開発
オスカープロモーションとルネサンスのコラボが実現！Σシグマゾーンエクササイズ(60分 DVD付)
■日経流通新聞2009/11/16
「スタジオプログラム オスカーと開発 / ルネサンス 女性会員増狙う」
ルネサンスは芸能事務所のオスカープロモーションと共同で、スタジオプログラムなどの商品開発を始めたと発表した。
第1弾としてシェイプUPガールズの中島史恵さんとスタジオプログラム「ヴィーナスΣ（シグマ）」を開発、11月からルネサンスの店舗で提供を始めた。振り付けは2か月ごとに更新、美容に関心が高い女性客を集客する。
同プログラムをまとめたＤＶＤ付きのムック「Σシグマゾーンエクササイズ」も発売。
■ティップネスの会報誌「プラスエフ」2009年11月号
特集は「ダンサー魂に火をつけろ！」。こちらもダンス。っていうか、今ごろ11月号を手にしたってことは、日曜のレッスン参加が今月初めてのティップネスか……。
中島史恵さんといえば、最近ではヨガとかタイ古式マッサージなどの出版物があった。エアロビクスのインストラクター養成コース修了の肩書きもある。
注目浴びる「屋外型フィットネス」
■東京ウォーカー｜WalkerPlusでどうぞ
バイク版 ブートキャンプ
■日経流通新聞2009/10/21
「バイク版 ブートキャンプ」
……ジョギングの約５倍というカロリー消費効率で忙しい人にぴったり！という米国発のバイクエクササイズを紹介。→コナミの「ボディバイク」
http://www.nikkei.co.jp/mj/
→器具の保管場所＆入れ替えの面から、バイクエクササイズ（ライド）をやめたティップネス。最近では都心店舗で戻りつつある。新宿はトレーニングエリア改装の際にライドが復活している。
アウトドア志向のフィットネスクラブ
■セントラルスポーツの会報誌「Cen's（センス）2009年秋号」は「ウォーキングでココロもカラダも健康に」
■ティップネス「プラスエフ2009年10月号」特集は「ティップネスでハッピーアウトドア」。ランニング、ノルディックウォーキング、トライアスロンスクール……3つのアウトドアセッション＆スクールを紹介。
■スポーツクラブルネサンスは10月から新会員種別「ウォークラン会員」導入。
http://www.s-re.jp/pricelist/pop/index01.html
……昨日はF1日本ＧＰ生中継ということで、午後のステップはパス。本日は休み。いつもの店舗も休み。都心店舗行きも考えたが、雨が降ってるし、整理券のために早めに行くのも面倒なのでセントラルへ。
今月からプログラム名称が変更になっている。お昼前のステップファン（60分）。これまでは何だったかな？中級クラスだったはず。60分なので3ブロックになったそうだ。
ティップネスの中級よりやさしいって感じ。こんどから月曜休みはここかな。しかし60分ってきついわ。
ランニングブーム快走！
Tarzan (ターザン) 2009年 10/14号 [雑誌]
■ターザンもananもランニング特集です。
an・an 1678号「初めてのランニングQ&A」
http://magazineworld.jp/anan/1678/
■コニカミノルタ ランニングプロジェクトサイトでセントラルスポーツの『ランナーズＨｉ』が公開されています。
http://konicaminolta.jp/runpro/wellness/body/009.html?cid=rpssexlhbbo
■子ども市場も熱い。人気のアキレス「俊足」（http://www.achilles-shoes.com/shunsoku/）に対抗？すべく各メーカーもイベントを開催している。
→ミズノ運動会必勝塾 http://www.mizuno.jp/kids/mizsp/report_01.html
足型測定、インソール装着、速く走るコツで成績アップ！
