∴トレーナー山本祐希江のブログ∴ tag:ymt.cside.tv,2010:/apps//1 2010-03-18T00:42:42Z . Movable Type 3.33-ja ジャイロキネシス for trainers tag:ymt.cside.tv,2010:/apps//1.487 2010-03-18T00:27:33Z 2010-03-18T00:42:42Z ジャイロキネシス認定トレーナーのかたに向けた情報をまとめてみました。 【ジャイロ... ゆきぷうこ ジャイロキネシス認定トレーナーのかたに向けた情報をまとめてみました。 【ジャイロキネシス　トレーナークラス】 ◎日時　３月２１日(日曜日）１８時から１９時半 ◎場所　大岡山バレエスタジオ「プリエ」 ◎受講料　３０００円 ※ナロウ・ザ・ペルビスなどのベーシックプリンシパルの復習と６０分クラス フォーマットをプレトレーナーやまもとゆきえがすべて提供します。 復習や確認をしたいというトレーナーのみなさん、ぜひご参加ください。 お申し込み、お問い合わせはyukie@gyrotonickamakura.comまでどうぞ。 【ジャイロキネシス　ファウンデーションコース　ドロップイン】 ◎日時　３月２５日（木曜日）から４月２日（金曜日）　朝１１時より ※３月３０日、４月１日はおやすみです。なお、クラス終了時はコースの 一環のため、正確にご案内することができないことをご理解くださいませ。 ◎場所　大岡山バレエスタジオ「プリエ」 ◎受講料　４０００円　 ◎講師　ブラッドリー・クレーマー（ジャイロキネシス認定マスタートレーナー） ※ジャイロキネシスファウンデーションコースの一環としてコース生に 提供されるクラスを受講できます。クラス受講は一般のお客様も参加可能です。 トレーナーのかたはクラスだけでなく、ドロップインでコースを受講することも できます（コースを受講する場合は１日１００００円になります）。 ご希望のかたはyukie@gyrotonickamakura.comまでご連絡くださいませ。 情報があちこちに散っていたのでまとめました。ああ、スッキリ！ ４月からクラスを担当するかた、ちょっとマンネリしているというかた・・・ ジャイロキネシスをもう一度、感じるチャンスです。 ぜひご参加ください。 感覚こそ力 tag:ymt.cside.tv,2010:/apps//1.486 2010-03-17T03:42:17Z 2010-03-17T03:46:47Z 私のジャイロキネシスプレコースを受講し、 現在はピラティスとジャイロキネシスの指... ゆきぷうこ 私のジャイロキネシスプレコースを受講し、 現在はピラティスとジャイロキネシスの指導者として 活躍しているトレーナーさんが現在、「野口体操」を 勉強しているという話を聞きました。 来月、セッションを受講します。すごく楽しみ！ さて、その野口体操について書かれている本の タイトルに惹かれ、待ったなし！で購入。 そのタイトルこそ「感覚こそ力」。 さっそく手に入れ、今夜から読もうとわくわくしています。 どんな内容だろう？ 楽しみー。 the way of the bamboo tag:ymt.cside.tv,2010:/apps//1.485 2010-03-15T16:54:22Z 2010-03-15T16:59:42Z 仕事が早く終わったので、竹寺として有名な報国寺に行ってきました。 竹林に一歩踏... ゆきぷうこ 仕事が早く終わったので、竹寺として有名な報国寺に行ってきました。 竹林に一歩踏み入れた途端、凜とします。 すごいなー。 しなやかでみずみずしくてまっすぐに伸びる竹のように！！！ ]]> ジャイロキネシス　トレーナークラス開催のお知らせ tag:ymt.cside.tv,2010:/apps//1.484 2010-03-14T14:01:14Z 2010-03-14T14:14:59Z 3月21日日曜日18時より、大岡山バレエスタジオ「プリエ」で ジャイロキネシスト... ゆきぷうこ 3月21日日曜日18時より、大岡山バレエスタジオ「プリエ」で ジャイロキネシストレーナーを対象にした ジャイロキネシスのレッスンをやることになりました。 narrowing of the pelvisなどのすべてのbasic principlesと 60分フォーマットをやまもとゆきえが提供させていただきます。 フォーマットの内容を確認したいかた、 復習したいと思っていらっしゃるかた、 ぜひご参加ください。 時間は18時より19時半まで。 受講料は3000円になります。 お手数ですが、ヨガマットをご持参くださいませ。 受講ご希望のかたは yukie@gyrotonickamakura.comまでご連絡くださいませ。 ご参加お待ちしております。 そして今年も・・・GIROKINESIS® level 2@miami tag:ymt.cside.tv,2010:/apps//1.483 2010-03-12T22:42:57Z 2010-03-12T22:56:26Z 数日前、ジャイロトニック本部から小さな包みが送られてきました。 「？」「！」 開... ゆきぷうこ 数日前、ジャイロトニック本部から小さな包みが送られてきました。 「？」「！」 開けてみると、コースを受講したひとがもらえるジャイロキネシスレベル２の DVDでした。 今まではレベル２のDVDはフォーマット１しかなかったのですが、 とうとうフォーマット２など、３巻になりました。 そう。約２時間のエクササイズがフォーマット３まであるようなのです。 信じられない！ 早速見ました。 おお！と思う超絶技を軽々とやっているデモンストレーターのみなさん。 エリカ、マリアローザ、セバスチャン・・・去年、一緒にコースを受講した マスタートレーナーのかたたちですが、本当に美しくて驚きます。 そして、これを目の当たりにしながら、夜な夜なディープなストレッチをする ゆきぷ。 ・・・そうなんです。 今年も受講するんです、レベル２。 ４月１７日から５月１日までマイアミに行ってきます。 レベル２は３回目。あと何回受ければ少しでも動けるように なるのかわからないけど、行ってきます。 好きだから。やりたいから。 できるかどうかは二の次。やりたいことをやるのだ！ というわけで、この間、セッションやクラスをすべてお休み させていただきます。お客様にはご迷惑をおかけしますが、 ご理解、ご協力のほどよろしくお願いいたします。 ひとつでも新しくできるようになることがある！ ・・・そう信じて。 いくつになってもやりたいことがあるってシアワセだ(^_^)v belly dance! tag:ymt.cside.tv,2010:/apps//1.482 2010-03-11T23:26:56Z 2010-03-11T23:57:22Z 鎌倉で仕事だった昨日、空き時間を利用して、ベリーダンスのクラスに行きました。 以... ゆきぷうこ http://www.belly.co.jp/index.html すごく美しく踊るかたで興奮ちうのゆきぷ。 がううー。 ]]> 鎌倉style！ tag:ymt.cside.tv,2010:/apps//1.481 2010-03-11T00:41:40Z 2010-03-11T01:12:24Z 先週、髪の毛を切りました。 １５センチぐらい切ったかなー。 周囲から「こけし」と... ゆきぷうこ http://gla.tv/blog/odiary/mobile/2008/04/vol11.html カットしていただいた美容師さんもとてもよかったです。 お会いした瞬間、「短くしても似合います。大丈夫！」と キッパリ。そしてはさみの入れ方がこれまた迷いナシ！不安ナシ！の 大胆ぶり。今まで切っていただいた美容師さんとはまるで 違うタイプのかたでした。 東京から湘南方面にきてからの暮らしの違いや仕事に対する考え方の変化とか・・・ さらりとしたしゃべり方のなかに重みを感じさせる、そんなステキな美容師さんでした。 「エクササイズを教える先生がパーマで髪が傷んだりしていたら ちょっと悲しいよね」 というわけで、つやつやで元気な動きのあるスタイルになりました。 江ノ電に乗っての七里ヶ浜までの遠征はとってもとっても気持ちがいいです。 稲村ヶ崎あたりから屋根の間に見える海が七里ヶ浜あたりでどーんと現れる 感じがとてもいいです。鎌倉高校前ではさらに駅前が海という最高のロケーション！ 鎌倉ライフはとてもとても気持ちよくて楽しいです。 さて、鎌倉での悲しいニュースもあります。 鶴岡八幡宮の大銀杏、大往生を遂げられたそうです。 樹齢１０００年以上の大銀杏が明け方、誰にも見られることなく 倒れたというのが、なんとも言えない気持ちです。 保存も検討されているとのこと。 いい形で保存できますように。 ]]> もじもじ君。 tag:ymt.cside.tv,2010:/apps//1.480 2010-03-10T08:28:03Z 2010-03-10T08:30:18Z 竹井に依頼された仕事で、お手伝いをしました。 もじもじ君の格好をしているのは私で... ゆきぷうこ http://moves.typepad.jp/blog/2010/03/joybeat-３d映像によるスタジオプログラム.html ]]> ベジショコラ(^_^)v tag:ymt.cside.tv,2010:/apps//1.479 2010-03-08T14:26:15Z 2010-03-08T14:36:23Z 大好きなスタジオ「SUGATA」のノブエさんがKuuに差し入れをしてくださいまし... ゆきぷうこ ノブエさんはピラティスインストラクター。 現在、育児中のため、イベントや代行などでレッスンを していらっしゃいますが、ワークショップではノブエさん お手製のからだにやさしいランチやスイーツがついてくることも。 3月のワークショップはすでにキャンセル待ちですが、 次のタイミングをぜひチェックしてくださいませ。 あ。ちなみにロルファー・ユキさんのワークショップも 受けられます。こちらも次回をお楽しみに！ SUGATA http://www.sugata.co.jp/ ]]> ずっと会いたかった人！ tag:ymt.cside.tv,2010:/apps//1.478 2010-03-08T14:09:36Z 2010-03-11T06:17:50Z 日曜日の昨日はKuuで夕方までお仕事。 そのあと、いつもお世話になっているSUG... ゆきぷうこ http://www.amazon.co.jp/硬いからだもムリなく伸びる-らくらくストレッチ-小鹿-有紀/dp/4528011573/ref=sr_1_1?ie=UTF8&s=books&qid=1268057243&sr=1-1 鎌倉でまたひとりステキなお友達ができたなー。 うふふ。 ユキさんのブログもぜひ。 http://http://ameblo.jp/rolfer-yuki/]]> 経験　〜感じることの大切さ〜 tag:ymt.cside.tv,2010:/apps//1.477 2010-03-04T00:24:00Z 2010-03-08T13:30:58Z 私の大好きなマスタートレーナー・ブラッドリーが ３月２５日から４月３日まで東京・... ゆきぷうこ http://ameblo.jp/re-ballet/ やさしいけど、やるときはやる！って感じ。 動きがとても美しいのだー♪ ]]> 大好きってこういうこと。 tag:ymt.cside.tv,2010:/apps//1.476 2010-03-03T09:43:38Z 2010-03-03T10:20:56Z きょうはKuuでのセッション。 空き時間を利用して「なると屋典座」に行ってきまし... ゆきぷうこ きょうはKuuでのセッション。 空き時間を利用して「なると屋典座」に行ってきました。 野菜料理のみのこのお店、 旬のお野菜でつくられた月替わりのごはんがとてもとてもおいしいのです。 ３月になったばかりの今日、 「今月はどんなごはんかな？」とわくわくしながらお店へ。 ちょうど１８時。 お店にはすでに３組ぐらい、お客様がいました。 もちろん「３月のごはん」をオーダー。 きたきたーっ！ 「うわあ、かわいい！」 思わずそう思ったのは、お味噌汁のなかに入っていたのが 本当にまんまるのとまとだったから。 お椀の真ん中ににこにこと座っているようにみえるその とまとは、きれいに皮がむいてあり、分葱があしらって ありました。 菜の花の小鉢にはたぶん、海苔の餡。 ごはんは春大根のまぜごはん。 そしていちばん驚いたのが、メインの料理。 蕪、独活、若布の天ぷら！！！ 絶対に思いつかないようなこの組み合わせ。 食べて、初めてこの３つが入っていることがわかりました。 それまでは「なんだろう？」と思っていました。 かき揚げみたいになっているのでね。 どれもすべておいしいうえ、お野菜だけなのにお腹いっぱい！ しあわせいっぱい！！になりました。 しかし、毎回行って思うことは、この料理を作っているかたのこと。 毎月、見たこともないような野菜料理が出てくるのです。 しかもそれがとてもおいしい！ シンプルでからだにじわっと染みてくるやさしい味のお料理ばかり。 お野菜とたくさんおしゃべりをして、お野菜の気持ちになって作るから こんな料理ができるんだろうなと思わずにはいられません。 そして。 大好きってこういうことなんだろうなーといつも思います。 毎月、メニューが変わるのはきっときっと大変なことだと思います。 でも、楽しんで作っていらっしゃるのがお料理を口にすると伝わってきます。 とっても工夫しているだろうし、下拵えもきっと手がかかっているはずです。 でも、出てくるお料理は「どうだ！」みたいな感じではなく 「食べてね」とうれしそうに笑っているようにみえるのです。 お野菜と本当に仲良しなんですねー。 思わず、お店のかたに言いたくなるゆきぷ。 ひとつひとつのお料理から「大好き」があふれていて、 食べるのが楽しい、楽しい！ 「大好き」のエネルギーはひとをしあわせにしてくれるのですね。 どんな仕事でも・・・「大好き」が伝わるような 仕事のしかたがいいなあ。 写真はとりませんでした。 よろしければどうぞ一度、足をお運びくださいませ。 ゆきぷは今月、あと何回行くかな、なると屋。 ほっこり。 tag:ymt.cside.tv,2010:/apps//1.475 2010-03-03T04:54:49Z 2010-03-03T08:23:59Z 乳ガンの手術を２回受けた、みやのゆきこ。 彼女の思いがたくさんたくさんつまった ... ゆきぷうこ http://www.activemotion.net/kirara/ ]]> 「伝わる」ということ。 tag:ymt.cside.tv,2010:/apps//1.474 2010-03-02T02:56:01Z 2010-03-02T03:09:26Z 「腑に落ちる」という言葉があります。 「腑」は「お腹」です。 なので、腹の底の落... ゆきぷうこ http://www.power-st.com/fitsen/program/program_019.html みなさんとお会いできることを心から楽しみにしています。 ]]> 鎌倉時間。 tag:ymt.cside.tv,2010:/apps//1.473 2010-02-27T03:16:56Z 2010-02-27T03:32:10Z Kuuがオープンして半年が過ぎました。 週に4日ほど、鎌倉でセッションをしていて... ゆきぷうこ Kuuがオープンして半年が過ぎました。 週に4日ほど、鎌倉でセッションをしていて感じるのは 鎌倉の「時間」。 太陽とともに起き、太陽の沈む時間には仕事が終わる・・・ 海や山に囲まれた環境での自然と寄り添った生活は、 独特な空気感があります。 とてもとてもゆったりのんびりできるのです。 そんな鎌倉の暮らしを勝手に「鎌倉時間」と呼んでいますが、 鎌倉のかたたちはそんな生活のせいか、ゆったりとした海のような おおらかさを感じます。 ごはんを食べるお店やちょっとお茶をするところ、そしてご近所づきあいなどの なかで鎌倉のかたたちの「鎌倉時間」を感じるたび、思うことがあります。 「もっともっと鎌倉時間を感じたいな」 東京に家があるのですから、なかなか難しいとは思うのですが、 今年の春はもっともっと鎌倉時間を感じられる環境と時間を作って いこうと思っています。 前世は鎌倉で修行をしていたといわれたことがあるぐらい、 鎌倉は私にとってなぜか懐かしい気持ちになる場所。 ここで本当に自分がいいと思う生き方をもう一度、見直していく。 本当にしたいことはそういうことなのかもしれません。 まとまりない？