不必要なもの。
ジャイロトニックのコースを受け始めて５日目。
玄米のお弁当かおにぎりを持参してコースを受講してます。
不思議なもので、受講者のかたたちもふだんから野菜をメインにした
私と似たような食生活のかたが多いです。
講師のヨーガンも脂っこいものはNO!みたいです。
動いているとそうなるのかな？
ジャイロトニック、ジャイロキネシスをやっていると
不必要なものはいらなくなり、
だんだんシンプルな自分になっていくのがわかります。
あとはアタマのなか・・・もっともっとシンプルにしたいなー。
仕事、感情・・・複雑なことばかり。
人間だからしかたないけど、もっともっと手放せるものが
あるはず。
怖がらずに手放せるようになりたいなあ。
きょうもとってもいいお天気ですね。
